2 Efectivos Masajes Para Eliminar La Celulitis Plácidamente

Afectando tanto a mujeres como a hombres, con sobrepeso o sin él, la celulitis puede ser erradicada de multitud de tratamiento.

Los masajes para eliminar la celulitis se presentan como un remedio histórico contra los problemas de piel de naranja. Es precisamente por este motivo que hemos querido recoger los 2 mejores masajes para combatir este problema.

masajes para eliminar celulitisSegún varios estudios, se ha llegado a la conclusión de que los masajes resultan idóneos para prevenir, tratar y eliminar este problema eficazmente.

De hecho es considerado como el mejor tratamiento natural que existe para terminar con los antiestéticos hoyuelos de grasa. En este post queremos ofrecerte 3 de los mejores masajes para eliminar la celulitis de manera plácida, relajada y eficaz.

Masajes Para Eliminar La Celulitis: Masaje Shiatsu

  • Cuando hablamos del masaje Shiatsu estamos haciendo referencia a una ancestral técnica empleada desde la antigüedad tanto para prevenir como para poder curar infinidad de problemas de salud así como estéticos, como ocurre con quienes sufren de celulitis en una o varias regiones de su cuerpo.
  • Cuando se habla de Shiatsu se está hablando de una palabra que significa ‘presión con los dedos’. Para realizar este masaje, se deberá realizar presión empleando ambos dedos pulgares, colocando la mano extendida.
  • Este masaje pretende estimular la circulación sanguínea, algo esencial para lograr deshacerse de todos los cúmulos de grasa localizados en las diferentes regiones del cuerpo. Es considerado como uno de los mejores masajes para eliminar la celulitis. Esta técnica, practica sobre una colchoneta en el suelo, permite tratar los desequilibrios de energía.

Masajes Para Eliminar La Celulitis: Masaje Hidroterapéutico

  • Cuando se habla del masaje hidroterapéutico se está hablando de un masaje en el que se hace uso del agua como herramienta de trabajo para tratar el problema de celulitis. Este masaje es perfecto para tratar así como para curar multitud de afecciones, dolores o patologías ayudándose de baños locales de alguna región corporal, o bien de baños totales de todo el cuerpo.
  • En estos baños de agua fría se emplean hierbas medicinales, o bien se hace uso de chorros de agua de diferentes intensidades para presionar en aquellas zonas que estén afectadas con celulitis.
  • Este particular masaje actúa tanto sobre el sistema circulatorio como sobre el sistema nervioso, de modo que es perfecto para eliminar grasas y toxinas acumuladas en  el organismo.
  • Resulta clave que para que los resultados sean óptimos, estos masajes para eliminar la celulitis se combinen con una dieta equilibrada y saludable, donde se eliminen las grasas y los azucares de la dieta. Si quieres terminar con la piel de naranja, no lo dudes más y apuesta por estos masajes, los resultados que conseguirás serán realmente satisfactorios.

masajes para eliminar celulitis

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Remedios Para Eliminar La Celulitis En Verano

La celulitis hace acto de presencia todo el año, pero en verano es quizá cuando más afecta a las personas.

remedios para eliminar la celulitisEn la época de calor se sale más a la calle, se va con menos ropa y se luce más el cuerpo.

Las piscinas y las playas se llenan y todo el mundo quiere estar en su mejor forma, cómo contraposición a este deseo si la celulitis merodea o directamente ha tomado tu cuerpo puede acabar con todas tus ilusiones.

Mira aquí los mejores remedios para eliminar la celulitis en verano.

Planificando Los Remedios Para Eliminar La Celulitis

La primera y esencial recomendación es que si eres consciente de que sufres celulitis a lo largo del año intentes planificar con tiempo los remedios para eliminar la celulitis cuando se acerca verano.

Dicho de otro modo lo anterior, tal y como dice el dicho nunca es tarde si la dicha es buena y en cualquier momento estará bien si lo que te planteas es ponerte en marcha para eliminar la celulitis, incluso es cierto que siempre puedes encontrar soluciones de acción rápida para combatir de urgencia la celulitis.

Pero dicho ello también cabe decir que obviamente si planificas con tiempo, si realizas con tiempo el tratamiento y no lo dejas todo para los últimos días podrás realizarlo mucho más relajadamente y, además, optimizarás los resultados.

El Plan De Remedios Para Eliminar La Celulitis

Si quieres estar en tu mejor forma para el verano, lo ideal es que, como mucho, a muy tardar, empieces la planificación y desarrollo de los remedios para eliminar la celulitis unos 2 meses antes de que llegue el momento de exhibir tu cuerpo en el fragor del verano.

Y, ¿Cuáles pueden ser los remedios que puedes aplicar para poner solución a tu celulitis antes de que llegue el verano? Aquí los tienes:

  • Con sal y té. Realiza una infusión de té y vuelca está infusión dentro de un vaso que contenga tres cuartas partes de sal, con el objetivo que empape la sal. En un colador de reja fina (que no se escape la sal) cuela la sal con té y quédate con la sal escurrida restante y desecha el líquido escurrido. Aplica esta sal a modo de suaves friegas sobre la zona afectada por la celulitis
  • Otro de los grandes remedios para eliminar la celulitis se encuentra en el zumo concentrado de naranja natural aderezado con unas gotas de limón.

remedios para eliminar la celulitisEsta combinación de cítricos la debes empapar en algunas gasas o trapos y colocarte las mismas o los mismos en la zona afectada por la celulitis y dejar actuar durante unos 30 minutos. Hazlo mínimo 2 o 3 veces por semana y verás cómo te aporta unos grandes resultados.

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Los 4 Mejores Ejercicios Para Reducir La Celulitis Fácilmente

Todo aquel que te diga que hay armas mejores que la práctica de ejercicio regular y una dieta equilibrada y sana para combatir la celulitis de buen seguro que te está mintiendo.

ejercicios para reducir la celulitisNo hay nada mejor que llevar un estilo de vida saludable para terminar con tu problema de celulitis.

Y en este aspecto los ejercicios para reducir la celulitis juegan un papel fundamental.

No cabe duda alguna que la celulitis es uno de los peores enemigos de las mujeres, ya que no solo su aparición es muy fácil.

Sino que además su eliminación puede convertirse en una ardua tarea si desconoces cuáles son los mejores ejercicios para reducir la celulitis, aquellos ejercicios específicos para poder combatir tu problema eficazmente.

Los Mejores Ejercicios Para Reducir La Celulitis

No basta con realizar cualquier ejercicio, la clave se encuentra en conocer cuáles son los ejercicios especialmente indicados para combatir la celulitis.

Existen muchos ejercicios para reducir la celulitis que pueden serte de gran ayuda para terminar definitivamente con la piel de naranja que se aloja en tu cuerpo.

Resulta conveniente que conozcas los siguientes ejercicios, los cuales te serán de gran ayuda para alcanzar mucho más fácilmente tu objetivo:

  • Ejercicio 1. Sentadillas: Es uno de los ejercicios más efectivos para terminar con la celulitis de caderas y glúteos. Ayudándote de una barra sin peso (de no más de 2,5 kg), coloca las piernas abierta a un ancho de hombros, bajar la cadera lo más abajo posible, sacando hacia fuera el trasero. Realizar 4 series de 15 repeticiones.
  • Ejercicio 2. Elevaciones de rodillas: Levanta tus rodillas haciendo equilibrio con la pierna que te queda suelta, un excelente ejercicio para quemar la celulitis. De pie, levanta la pierna hacia tu pecho, para lo cual deberás doblar la rodilla cuanto puedas y sujetarla con los brazos. Repite con el lado contrario.
  • Ejercicio 3. Subir escaleras: A pesar de que la gente se empeña en coger el ascensor, los beneficios que ofrece subir y bajar escaleras para combatir la celulitis resultan verdaderamente asombrosos. Es una actividad que favorece la circulación y activa los músculos glúteos.
  • Ejercicio 4.  Caminar: Caminar durante al menos 30 minutos diarios puede serte de gran ayuda para combatir los depósitos de grasa localizados en el cuerpo. En el caso de que te resulte demasiado cansado o no estés acostumbrado, no dudes en dividir tus paseos.

Otros Ejercicios Para Reducir La Celulitis Fácilmente

ejercicios para reducir la celulitisAdemás de los anteriores ejercicios para reducir la celulitis, debes saber que existen muchas otras muchas posibilidades que te ayudarán a luchar contra tu problema como la natación, realizar saltos de rana, zancadas, jugar al tenis, ejercicio aeróbico, montar en bicicleta, y muchas opciones más. La elección está en tu mano.

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